Saiba sobre as Mandalas, sua origem e a Oficina de Arte.

A arte de fazer mandalas desde a antiguidade à modernidade dos tempos. Relaxante, terapêutico e belo.

As mandalas exercem funções terapêuticas e por isso vem sendo muito utilizadas em atividades de estimulação e reabilitação cognitiva.

A mandala é um desenho de origem sagrada que tem um ponto central e ao seu redor um desenvolvimento em geral, mais ou menos, simétrico.

Mandala é uma palavra que vem do sânscrito e significa círculo, coroa, rotação, circulação, coro. Esta palavra é também conhecida como roda e totalidade.

As mandalas e as funções cognitivas: Trabalhando o cérebro através da arteAo desenhar ou pintar a partir do centro para o exterior podemos abrir o coração e expandir-nos. Ao desenhar do exterior para o centro, nos concentramos, interiorizamos e evitamos a dispersão.

Podemos citar diversos benefícios para o cérebro através das mandalas. Pintar ou desenhar mandalas, trabalha:

· Capacidade de concentração;

· Praxia e psicomotricidade através de movimentos finos;

· Capacidade de planejamento;

· Capacidade de sustentar a atenção.

Além dos benefícios cognitivos, há inúmeras contribuições terapêuticas:

· Permite um trabalho de meditação ativa.

· Nos conecta com nossa essência.

· Proporciona fluidez com o mundo exterior.

· Ajuda a expandir nossa consciência.

· Desenvolve a paciência.

· Aumenta a intuição.

· Promove Auto-estima e auto-aceitação.

· Cura física, emocional e psíquica.

· Recobra o equilíbrio e permite recentrar-se

· Nos provê de intuição criativa, sossego, harmonia e calma interna.

Texto: Juliana Ohy

Inspire-se

Pinte sua mandala e você estará trabalhando seu emocional e sua cognição concomitantemente.

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Boa Arte!